目
パソコンやタブレットを見ていると目が痛くなってくる。
ピント合わせが近いのは良くないと知っていても、どうしても集中してしまう。youtubeは長い動画も多いので見ていると、何十分も画面を見つめっぱなしになることもある。
物心ついた時からスマホがそばにあった若い人たちは、目にガタが来るのが早いのではないかと危惧しているが、自分もやばい。
発達障害の過集中というのがあるが、ネットはそれが発揮されやすい。やはり諸刃の剣だ。
asusのタブレットを買った時の箱に、「30分使ったら10分休憩」という感じの中国語が書いてあったのを思い出した。
それくらい気をつけないといけないのかもしれない。
こんなタイマーでも使うべきかと思う。
