今日は、睡眠時間3時間という最悪レベルの寝不足だったので、布団でダラダラと過ごした。 20代は多少動く元気もあったが、もう今は機能停止という感じになる。 こういう時は、15時くらいまでに少し昼寝をするのがいいらしい。 コーヒーは寝不足にはあまり良…