ヘルニアで腰が痛い。病院に行きたくないので行ってないが多分椎間板ヘルニアだと思う。ストレッチをしてだましだまし動かしている。
10代の頃から猫背だったが、放置していたらこの歳になって色々と不調が出始めていて、やはり姿勢とか運動とかは大事なのだろうなという気がしている。
さっき兵庫大阪間の行き来自粛しろというニュースを見た。
まあ言われなくても今は遠くには行きたくない。
外出しづらい時は、パソコンかタブレットで暇つぶしにGoogleのストリートビューを見るのもいいと思った。
自分はさっき韓国を見ていた。何となく日本と街並みが似ている気がした。
